Tarjoamme opastettuja metsäkylpyjä pienille ryhmille lähiluonnossa. Metsäkylpy ei tarkoita veden äärellä kylpemistä, vaan ohjattua rauhoittumista luonnossa. Kohtaamme luontoa erilaisin tietoisuus-, rentoutus- ja aistiharjoituksin.

Metsäkylpy sopii kaikille – paikallisille, matkailijoille ja ryhmille. Ohjelmamme sopivat pariskunnille, pienille ryhmille ja lapsiperheille – jokaiselle, joka kaipaa yhteyttä luontoon ja itseensä. Se voi olla osa lomaasi, vapaapäivän elämys tai työhyvinvointipäivän virkistävä ohjelmanumero.

Olemme erikoistuneet myös useiden erityisryhmien ohjaukseen. Huomioimme esteettömät reittivalinnat ja muut asiakkaiden yksilölliset tarpeet. Metsäkylpy sopii esimerkiksi aisti- ja erityisherkille, liikuntaesteisille, kehitysvammaisille ja neurokirjoon kuuluville ihmisille.

Metsäkylpyyn voit "pulahtaa" ympäri vuoden. Jokaisella vuodenajalla on omat erityispiirteensä. Keväällä luonto herää eloon, kesän lämmössä se on täydessä vehreydessään. Syksyllä näet raikkaan ruskan värit ja talvella koet pimeyden, lumen sekä pakkasen. 

Luonnossa olemisella on useita tutkittuja terveys- ja hyvinvointivaikutuksia. Jo 10 -20 minuutin metsässä olo alentaa verenpainetta ja vaikuttaa mielialaan kohentavasti. Tarkkaavaisuus lisääntyy tunnin oleskelun aikana. Kehon puolustusmekanismit elpyvät kahden tunnin kuluessa. Kaiken kaikkiaan luonnossa on hyvä olla.

Usein oman itsen ja hyvinvoinnin huomioiminen unohtuu arjen kiireisiin. Tietoisuus-, aisti- ja rentoutusharjoitusten avulla saat jälleen yhteyden omaan kehoosi ja sisäiseen mielenmaailmaasi.

Metsäkylpy tarjoaa mahdollisuuden kokea luonnon aitona ja rauhoittavana – ilman rooleja, juuri omana itsenäsi.